Un non-végan dans un monde végan
Roman nous accueille avec un grand sourire dans son « salon-cuisine », comme il aime à l'appeler. Son attitude chaleureuse et accueillante correspond à l'espace intime qu'il a créé. Soybird se trouve au niveau de la rue Veikou, l'une des rues les plus animées de Koukaki. Les fenêtres du sol au plafond laissent passer la lumière sur le sol en mosaïque athénienne classique et offrent une vue dégagée sur la vie matinale de Koukaki. De l'autre côté de la rue, un atelier de poterie bourdonne d'activité, nous incitant à y entrer.
Alexandra nous distribue des tabliers, des badges et des fiches de recettes détaillées, tandis que Roman nous explique la philosophie de Soybird. « Mon but est de montrer à tout le monde à quel point la nourriture végétalienne peut être délicieuse et saine. Je veux que les gens cuisinent, partagent et mangent ensemble », dit-il en montrant le comptoir de la cuisine au milieu de la pièce, déjà rempli de légumes frais, de bols et de pots d'ingrédients inhabituels. Bien que je ne sois pas moi-même végétalienne, je peux distinguer le tofu du tempeh (deux produits à base de soja populaires dans la cuisine végétalienne), mais la plupart des épices étalées devant nous sont nouvelles pour moi.
« La nourriture végétalienne a besoin d'un peu plus de piquant et c'est à cela que servent les épices. Voici le kala namak, également connu sous le nom de sel noir », explique Roman en tenant un grand bocal en verre rempli de minuscules cristaux roses. Il en tend à chacun d'entre nous pour qu'il le goûte, l'odeur et le goût évoquant fortement les œufs. « C'est une astuce végétalienne pour faire croire que la nourriture contient des œufs dans des plats qui en nécessitent normalement », confie-t-il, le premier des nombreux secrets d'experts végétaliens que nous découvrirons au cours de cet atelier.
Diviser pour mieux régner
Notre groupe de sept personnes est divisé en petites équipes, chaque duo ou trio se consacrant à une recette différente. L'équipe en face de moi dispose de bols de tomates, de biscottes, d'olives et d'huile d'olive, de câpres, d'épices et d'amandes ayant trempé pendant la nuit. « Voilà tous les ingrédients dont vous aurez besoin », explique Aleksandra aux deux amis italiens qui travaillent sur la salade crétoise de dakos. Ils se regardent, perplexes. Amateurs de cuisine grecque, ils savent que la feta est indispensable à la préparation de la salade Dakos. Mais où se trouve-t-elle ?
Pendant ce temps, de l'autre côté du comptoir, le débat habituel sur l'ail fait rage : quelle quantité suffit pour le tzatziki ? « Si vous pensez que c'est assez, ajoutez-en plus », dit Roman en souriant. « Nous voulons un tzatziki audacieux », ajoute-t-il, avant de montrer au groupe la meilleure façon de hacher l'ail.
Un autre groupe prépare méticuleusement les aubergines, qui serviront pour la moussaka et pour la melitzanosalata, une sauce grecque végétalienne traditionnelle. Nous travaillons tous sur des plats différents, en utilisant des méthodes différentes : fouetter, hacher, remuer, frire. Roman et Aleksandra nous soutiennent en permanence, répondent à nos questions, nous donnent des conseils et prennent en charge les tâches les plus délicates lorsque c'est nécessaire.
J'entends le mixeur tourner à plein régime. Francesca, du duo italien, prend le mélange d'amandes et le passe soigneusement à travers une étamine, tandis que certains d'entre nous immortalisent le moment. « Cela n'en a peut-être pas l'air maintenant, mais après avoir assaisonné et cuit ce mélange, nous obtiendrons une délicieuse feta végétalienne friable », explique Roman. En regardant ce qui se passe, je me surprends à admirer la créativité de la cuisine végétalienne et la façon dont le processus reflète la fabrication traditionnelle du fromage, mais est entièrement basé sur les plantes. Mes pensées sont interrompues lorsque Konstantinos, qui s'occupe des aubergines, s'écrie « Basta ! ». (« stop » en italien), désireux de goûter le mélange avant de l'enfourner.
L'esprit d'équipe fait recette
Si vous l'avez déjà lu, c'est parce que c'est vrai : de nombreux plats grecs traditionnels sont végétaliens. Comme la purée de fava, que l'un des participants garnit désormais d'oignons caramélisés translucides. Ou la spanakopita (tourte aux épinards) qu'une cuisinière végétalienne en formation prépare avec l'aide de son amie omnivore. Quant à la célèbre moussaka et sa béchamel crémeuse, l'enjeu de sa transformation en mets végétalien est de taille. Je regarde Alexandra répartir le hachis de soja chaud sur les aubergines et les pommes de terre, avant de passer à la dernière couche de béchamel épaisse. Plus tard, lorsque nous nous sommes assis pour manger ce que nous avions préparé, je n'arrivais pas à croire que cette béchamel était faite à base de noix de cajou.
Une des équipes a déjà pétri la pâte à koulouri et l'a laissée lever pendant un certain temps. Ils la coupent maintenant en petits morceaux, les tordent en anneaux, les saupoudrent de graines de sésame et les laissent reposer à nouveau. Pendant ce temps, un autre membre de l'équipe, qui vient de terminer la garniture de la tourte aux épinards, est en train de former une spirale. À côté de la moussaka, tout est prêt à être enfourné dans le four préchauffé.
Mais qu'en est-il du dessert ? La maïzena et le lait de soja font une excellente crème pâtissière pour notre ekmek. Au lieu d'une base de kataifi, nous optons pour des biscottes imbibées d'agave. Le parfum merveilleux de la cannelle s'échappe de la petite pièce et se répand dans la rue, incitant les passants à s'arrêter et à jeter un coup d'œil par la porte ouverte de la cuisine pour voir ce qui est en train de se préparer. Et avant même de s'en rendre compte, le dessert est prêt
Participez au festin
Notre travail d'équipe ne s'arrête pas à la cuisine. Tous ensemble, nous rangeons le comptoir, qui sera désormais notre table, et nous y déposons nos créations. Alexandra ajoute le dernier plat au centre du festin, une maroulosalata croustillante (salade de laitue avec des oignons de printemps, une généreuse dose d'aneth et une vinaigrette parfumée). La question provocatrice classique que mes amis végétaliens reçoivent souvent me vient à l'esprit : « Que mangez-vous lorsque la viande, les œufs et les produits laitiers sont exclus ? Juste de la verdure ? » Et pourtant, le plat qui nous est proposé est tout sauf ordinaire.
Nous servons toutes ces spécialités dans des assiettes faites à la main par l'un des nombreux ateliers de poterie créative de Koukaki, et nous les faisons circuler. À ce stade, préparer des assiettes pour l'autre est bien plus qu'un savoir-faire. Nous portons un toast avec du vin végétalien - je ne savais pas que cela existait - à nous-mêmes et au magnifique repas que nous avons préparé. Nous passons la dernière heure à tourner autour du comptoir, à tout essayer, à discuter et à rire beaucoup, surtout lorsque nous découvrons que l'équipe de la tourte aux épinards a salé son plat deux fois.
Quel est le verdict?
Cette riche expérience ne consiste pas seulement à remplacer des ingrédients par des options végétaliennes ; il s'agit d'une approche créative et originale de la cuisine. Même si nous avons travaillé en petites équipes, le résultat ressemble à un travail d'équipe. Toutefois, je n'ai pas pu assister à toutes les étapes, comme la fabrication du fromage frais vegan. Des pauses pendant la préparation auraient donc été très utiles et auraient donné à chacun le temps d'apprendre et de prendre des notes. Dans l'ensemble, le prix et les portions font de cet atelier un excellent rapport qualité-prix.
- Tour provider: Soybird
- Durée: 3 heures
- Coût: 59€ par personne
- Temps: Différent créneaux horaires disponibles au moment de la réservation